楽しさの中で心と身体の健康のために…Sara Method Samba Class


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[サラメソッド サンバ クラス]
Samba のリズム・グルーヴをベースに、
姿勢・体軸・重心・骨盤など、身体のバランスを整え、筋力をアップし、
免疫力を高め、ストレスを解消しながら、
Samba を踊れるようになるためのサラメソッドで、
"楽しさの中で心と身体の健康のために…"
より多くの方々にSambaに親しんでいただきたいと思います。



  【11 月】【毎週日曜日】音楽家のためのダンス&リズム (※必ず事前予約をお願いいたします)
[11月の日程]

 11月 4日(日)11:00〜13:00
 11月11日(日)11:00〜13:00
 11月18日(日)11:00〜13:00
 11月25日(日)11:00〜13:00

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音楽家じゃないけど、と参加されてる方々もいらっしゃいます。
ステップのバリエーションなどではなく、もっと基本の、身体のことを見つめるレッスンです。
そこからリズムやグルーヴ、そして身体のケアのための様々を中心に行ってます。
少人数でじっくりとなレッスンなので人数制限をしている都合上、予約制をとらせていただいてます。
ご希望の方はお気軽にご連絡ください。
詳しい場所などをこちらからご連絡させていただきます。
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お問い合わせ・参加ご希望
saramethod.1980@gmail.com


↑画像をクリックすると、拡大画像になります。

  【12 月】【毎週日曜日】音楽家のためのダンス&リズム (※必ず事前予約をお願いいたします)
[12月の日程]

 12月 2日(日)11:00〜13:00
 12月 9日(日)11:00〜13:00
 12月16日(日)11:00〜13:00
 12月23日(日)11:00〜13:00
 12月30日(日)11:00〜13:00

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音楽家じゃないけど、と参加されてる方々もいらっしゃいます。
ステップのバリエーションなどではなく、もっと基本の、身体のことを見つめるレッスンです。
そこからリズムやグルーヴ、そして身体のケアのための様々を中心に行ってます。
少人数でじっくりとなレッスンなので人数制限をしている都合上、予約制をとらせていただいてます。
ご希望の方はお気軽にご連絡ください。
詳しい場所などをこちらからご連絡させていただきます。
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