楽しさの中で心と身体の健康のために…Sara Method Samba Class |
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[サラメソッド サンバ クラス] Samba のリズム・グルーヴをベースに、 姿勢・体軸・重心・骨盤など、身体のバランスを整え、筋力をアップし、 免疫力を高め、ストレスを解消しながら、 Samba を踊れるようになるためのサラメソッドで、 "楽しさの中で心と身体の健康のために…" より多くの方々にSambaに親しんでいただきたいと思います。 |
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